OKULA UYUM SÜRECİ

Her başlangıç heyecan, umut ve kaygı taşır. Dileriz ki; minik kalplerin okula uyum yolculuğu kolaylıkla ve güvenle geçsin.

Okula Uyum Süreci

Okulun ilk günleri çocuk için büyük bir değişimdir. Bu dönemde yaşanan zorlanmalar normal ve geçicidir.

Uyum sürecinde görülebilecek davranışlar:

• Ayrılma kaygısı (anne-babadan ayrılmak istememe)

• Karın, baş ağrısı gibi bedensel yakınmalar

• Sessizlik, içine kapanma ya da aşırı hareketlilik

• Ağlama, öfke, huysuzluk

Ebeveynler ve öğretmenler nasıl destek olabilir?

• Çocuğun duygularını kabul edin: “Seni anlıyorum, ilk günler biraz zor olabilir.”

• Vedaları kısa tutun, uzun vedalardan kaçının.

• Günlük düzeni (uyku, yemek, oyun) koruyun.

• Küçük başarılarını mutlaka fark edin: “Bugün sınıfa kendi başına girdin, çok cesurdun.”

• Öğretmenle iş birliği içinde olun.

• Kaygıyı azaltmak için oyun kullanın:

  • Evde okul oyunları (sıra olma, zil çalma, teneffüs yapma) oynayın.

  • Oyuncaklarla ayrılma-kavuşma oyunları kurgulayın.

  • Resim yaptırarak “okulda kendini nasıl hayal ediyorsun?” sorusunu sorun.

• Çocuğa güven verici hatırlatmalar yapın: “Sen okuldayken ben işte olacağım, sonra seni almaya geleceğim.”

• Onunla birlikte “okul sonrası küçük rutin” oluşturun: eve dönüşte beraber bir oyun, sohbet ya da atıştırmalık.

 Ne kadar sürer?
Çoğu çocuk 2–5 hafta içinde uyum sağlar. Ancak zorluklar uzun sürer ve günlük yaşamı etkilemeye başlarsa profesyonel destek almak faydalıdır.

Unutmayın: Her çocuğun uyum süreci farklıdır. Sabır, oyun, güven ve işbirliği en güçlü desteklerdir.